V zdravém lektorovi zdravý duch! Lenost, flákání, výmluvy...To vše rozdrtíme a dáme si do těla. Vyzkoušíte si cvičení s vlastní vahou s možností zvolit si zátěž podle toho, co zvládnete. Jde o jednoduchý systém toho, jak se cítit skvěle, shodit něco přebytečného tuku a nabrat něco svalů. Všechny cviky si rozebereme, popíšeme a řekneme si, jak i 20-30 minut 3-4x týdně může přinést rychlé výsledky a to bez fitka či speciálních pomůcek. Vhodné pro ženy, muže, pokročilé i začátečníky.

Mrkneme na to, jak koukat na přípravu akce pro lidi s postižením. Máme dlouholeté zkušenosti s pořádáním těchto akcí a rádi pošleme část našeho know how dále.